Stopper - Stoppen met roken dagboek

zo daar ben ook weer eens was even een tijdje weg had er geen zin en heb in het ziekenhuis gelegen, maar ga nu weer alles oppakken.

IK GA WEER STOPPEN!!!! ja jullie lezen het goed ik ga nog even op vakantie dan gaat het me toch niet lukken ga met een stel rokers weg, dan is de verleiding veel te groot om toch 1 op te steken, misschien zwak maar durf dat niet aan ken mezelf wel een beetje .maar als ik terug ben ga ik er weer met de volle 100% tegen aan dan met champix, zonder een hulpmiddel is het tot nu toe niet gelukt ja een paar weken maar het moet voor altijd!! dus ik hoop dat de champix me daar mee kan helpen, lees er veel goede dingen er over mijn longconsulente was er ook positief over, zij zegt ook de wil is er wel maar het doorzetten is zwak met moeilijke momenten en misschien dat champix dan een steun is.ik hoop het echt want ik wil en moet echt stoppen met die rot verslaving!!!!

nou tot schrijfs iedereen die nog op vakantie gaat of heeft lekker genieten en hopen op nog wat meer mooi weer voor de mensen die in nederland blijven.

oh wat baal ik van mezelf, ik ben weer aan het roken werdt zo depri de laatste tijd vondt mezelf heel erg zielig volgens mij ik weet het niet, maar zat echt niet lekker in mijn vel. baal nu dus weer dat ik af en toe weer 1 rook niet veel per dag stuk of 3 maar het is gewoon teveel!!!! op dit moment weet ik het echt ff niet wil eigenlijk niet roken maar kan er ook niet van af blijven stom stom, heb mijn teller dus ook gelijk op nul gezet vindt het anders niet echt eerlijk om je teller door te laten gaan terwijl je wel rookt. morgen een gesprek met mijn longconsulente misschien dat zij wat weet zodat ik mij niet zo depri en boos meer voel want dat wil ik beslist niet mijn hele omgeving lijd daar onder en dat kan volgens mij nooit de opzet zijn om te stoppen met roken. dat het niet makelijk is dat weet iedereen maar dat je echt weken in een dip zit vindt ik niet normaal!! niet dat ik nu super vrolijk ben maar dat komt meer denk ik dat ik in twee strijd zit.

ik zet mijn teller pas weer op nul als ik echt weer ga stoppen, blijf wel iedere keer jullie verhalen lezen zodat ik mezelf weer wat kan oppeppen en mezelf erweer kan toe zetten om te stoppen is voor mijn gezondheid veel beter heb al 20% minder lucht dat een niet roker. ik ga nu eerst mijn gesprek van morgen afwachten en hopen dat ik weer goed gemotiveerd ben om te stoppen.

dit verhaal wordt vervolgd.

voor de doozetters onders zet hem op laat je niet kisten

ik zit elke dag wel ff op de site te lezen naar de verhalen van mensen, ik bewonder mensen soms echt om wat ze allemaal op schrijven zoveel heb ik nooit te schrijven ben meer een mens die ff lekker met een bakkie moeten beppen(praten) maar ik krijg wel goede moed van de verhalen als ik er ff door heen zit dan lees ik ff wat verhalen en dan wordt je toch weer wat sterker krijg dan weer zin om door tegaan met stoppen!!!

want dat is ook wat ik wil !! wat soms erg moeilijk is hoor er zijn momenten dat ik denk nu wil en moet ik een sigaretje!!! maar dan ga ik hier heen en lees ik wat verhalen en dan zakt die drang gelukkig weer.

de momenten worden wel steeds beter gelukkig wel!!! ik probeer mezelf ook steeds de moed in te praten niemand verbied mij om te gaan roken dit is wat ik zelf wil!! en niet wat een ander wil.

dus lieve mensen blijf door gaan met schrijven daar krijg ik alleen maar de energie vandaan om door te gaan met stoppen van roken.

bedankt voor jullie verhalen

jeetje zeg denk je dat je het ergste hebt gehad!! nou dat viel mij gisteren erg tegen hoor!! de hele dag waren mijn EX vrienden aanwezig NICO en TINE waren niet uit mijn hoofd te slaan!! volgens mij heb ik het nog niet zo erg meegemaakt als gister.

de hele dag was er een geschreeuw in mijn hoofd kon de verleiding echt heel moeilijk weer staan!! en waarom die roep nu ineens!! snap er niks van meestal komt het een paar keer per dag maar dan is het ook vrij snel weg ff wat water drinken of ff wat anders doen en je gedachten zijn weer schoon, maar kon dat gister bijna niet voor mekaar boxen heb heel veel gesnoept en water gedronken en ben toen maar vroeg op bed gegaan zodat ik er niet meer aan dacht.!! lastig hoor zulke EXVRIENDEN laat ze er blijven!!!!

maar toen ik van morgen wakker werd was alles weer goed voel me vandaag weer sterk!!! heel sterk!! en heb mezelf dus ook ff lekker verwent ben naar de kapper gegaan heb mezelf een nieuwe look gegeven heerlijk gewoon!!  ik wens iedereen een heel fijn weekend toe en hopelijk krijgen jullie geen visite van jullie EX vrienden

groetjes marianne

ik heb het hele weekend plat gelegen  en nu nog veel last van mijn hoofd door een fikse bijholte onsteking maar dit moest ik ff kwijt ff lekker trost op mezelf zijn.Goh wat was ik gister ff trots op mezelf zeg, komt onze dochter langs met kleinzoon van 10maandjes, zegt ze gelijk wat ruikt het hier fris zeg!!! nou dat vondt ik een geweldige opmerking, normaal als zij komt met de kleine jonge roken we niet in huis hoor, maar nu hoefden we niet te zeggen oh we moeten ff stoppen met roken want we krijgen zo visite van de kleine man dus ff alles goed luchten dat denk je dan, maar je ruikt het altijd maar als de rook dan maar weg is die kleine hoeft niet mee te roken hij heeft er niet om gevraagd om in de rook te zitten en mee te roken toch??,maar nu hoefde dat niet meer  want er wordt gewoon niet meer in huis gerookt. je ruikt het zelf ook wel dat het frisser in huis maar als een ander het dan tegen je zegt voelt dat wel heel goed.zo dat moest ik ff kwijt ga nu mijn hoofd weer even wat rust gunnen want die wordt wel erg vervelend!!!